こんなお悩み、ありませんか？
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いつも3日坊主の自分に自己嫌悪…
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目標はあるけど、頑張れない…
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計画だけ作って終わってしまう…
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本で得たノウハウも うまくいかない…
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やることは明確なのに、気づいたら携帯いじってる…
習慣化の例
- 筋トレ
- 資格勉強
- 日記
- 就職活動
- 副業
- SNS投稿
- 読書
- 朝活
- 食事管理
- 執筆活動
- ToDoリスト
- 片付け
上記にない習慣でも、一度ご相談ください！
習慣化コーチングで目標達成！
根性論じゃない！
確かなノウハウと、
気持ちに寄りそった支援で、
あなたに伴走します
01丁寧なヒアリングで
最適な目標設定
現状の課題・これまでの挫折経験など、詳しくヒアリングいたします。
その上で、あなたに合った目標をご一緒に設定します！
02プロのノウハウを活用し、
対策&仕組み作り
習慣化プロのノウハウをフル活用。
さらに豊富な卒業生の成功事例も取り入れながら、挫折しない仕組みを作っていきます。
03毎日のメッセージで
メンタル面に寄り添い伴走
現状の課題・これまでの挫折経験など、詳しくヒアリングいたします。
その上で、あなたに合った目標をご一緒に設定します！
習慣化コーチの紹介
荒井 かなえ
湘南に住む習慣化コーチ。
年間200名以上をコーチングで支援しています。
受講生にはよく「穏やか」と言われます。
私の大切にしたい価値観でもあります^^
HSP気質を活かして、受講生に寄り添って支援をいたします。
三日坊主の代表格だった私ですが、ノウハウを活用しこれまでこんな習慣化をしてきました。
- 朝活
- 朝英会話
- スケジュール
- ToDo確認
- ニュースチェック
- 読書
- 日記
- 資格勉強
- 自己啓発
お客様の声
よくある質問
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Qどのようなコーチングスタイルなのでしょうか？
厳しくないか、心配です。A 批判や否定はせず、うまくいかない時は、ご一緒に今できる小さな1歩を考えます。一方的な指導ではなく、一緒に目標に向けて伴走していきます^^
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Qどんなことでも習慣化のテーマにできますか？
Aページ上部「習慣化の例」に記載のあるような内容であれば、テーマにしていただけます！ また、例にないテーマでも一度ご相談下さい^^
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Q報告の頻度や量はどれぐらいですか？
A 基本的には毎日、実施結果をご報告いただき、コーチがコメント致します。
セッションでご自身に合うスタイルを相談していきますので、ご安心ください。
※コーチングは質問や対話によってサポートするため、コーチからのご質問等はお答えいただけると嬉しいです^^ -
Qうつ病や精神疾患の治療はできますか?
A 精神疾患がある場合、コーチングが適切でないことがあります。
（自分の中から答えを出す、ことがご自身を苦しめてしまうため）
そのため、基本的には精神疾患を治療中の場合は、お申し込みをご遠慮いただいております。 -
Q習慣化はどれぐらいの期間で達成できますか？
A 習慣化は最短でも3週間、平均すると2ヶ月程度かかります。
その方それぞれの状況や目標によってもかなり幅があります。 -
Q習慣化コーチングには、どんなプランがありますか？
A 14日コース、30日コースをご用意しています。
それぞれ、60分のセッション1回と、14日間/30日間のメッセージサポートがセットになっているコースです。
公式LINEより、プランのメニューをご確認いただけます！
LINE登録で、
無料体験セッション
プレゼント中！
体験セッションでできること
どんなサポートなのか知る
どんなコーチなのか知る
お悩みと方針のアドバイス
申込前の
不安解消
| 費用 | LINE登録いただいた方は無料です！ |
| セッション時間 | 30分 |
| 実施方法 | オンライン(ZOOM) |
| 実施の流れ | 公式LINEにご登録いただき、 「習慣化体験セッション」とメッセージをください！ 日程調整後、ZOOM URLを送付いたします^^ |
