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TERASISについて
あなたは今
「理想の自分」に向かって
進んでいますか？
TERASISは、
あなたの進む道を「照らし」（TERASU）、
その道を進んでいく「お手伝いをする」（ASSIST）、
オンラインのコーチングサービスです。
「自分がどうなりたいか、分からない」
「やりたいことやビジョンがない」
「今の仕事を続けることに不安がある」
「もっとワクワクして生きたい」
「目標はあるけど、行動ができない」
そんなお悩みを持つ、
一時停止しているあなたへ。
コーチと一緒に一歩踏み出し、
あなたの道を進みはじめましょう^^
3つのアプローチ
ありたい姿を見つける
「大切にしたいもの(=価値観)」や
「どこを目指すか(=目的地)」
が見えてきて、ワクワク！
ブロックの解除
進みだすと直面するブロック（障壁）。
気持ちに寄り添いながら、
一緒に乗り越えていきます。
行動の習慣化
「ありたい姿」に近づくため、日々行動していきましょう！
習慣化のノウハウを使って、
自然と進んでいく♩
コーチングとは
対話で変化を起こす
コーチが対話や質問によって「気づき」を提供し、
意思決定や行動変容をご支援します！
コーチングを受けることで、
このような変化が生まれます
Before
After
コーチ紹介
荒井 かなえ
あなたは今、ワクワクする目標へ向かって進んでいますか？
価値観に沿った「ありたい姿」を明確に描くことで、
どんどん行動できるようになります。
あなたのワクワクする未来へ、コーチングで伴走します♪
「他人の期待に応えたい」
「私は何を”すべき”なんだろう」
そんなことばかり考えていた「他人軸」の私が、
「自分軸」を持つことで、
明るい未来が描けるようになり、
自然と行動もできるようになりました。
コーチングを通じて、
「大切な価値観に基づいて、選択できる人を増やしたい」
と思っています。
経歴・実績
ITコンサルタント、SNSマーケティングの営業を得て、
コーチとして2022年に独立。
支援したクライアントは100人以上。
実施したセッション時間は300時間を超える。
現在は、価値観発掘+習慣化の2軸でコーチング支援を行っている。
サービス・料金
価値観発見コーチング
こんな方におすすめ
- 毎日が楽しくない。
- 仕事にやりがいがない。
- 人間関係がしんどい。
- 仕事が向いてないと感じる。
- 転職を考えているけれど、
何をしたいか分からない。
価値観発見コーチングでは、
ご相談者の気持ちに寄り添いながら、
「大切にしたいもの(=価値観)」や
「どこを目指したいのか(=目的地)」
を一緒に探していきます。
また、キャリアに迷うあなたへ
やりたいこと探しのコツも伝授します。
やりたいことを見つけるのには時間がかかりますが、
コツを知っておけば近道できます。
コーチングを通して自分自身と向き合い、
自分がどうありたいか、何をしたいのか、を
一緒に見つけましょう！
料金
＼ 必要な時だけ ／
スポット
プラン
11,000円
- 90分セッション
- 1回のみ
必要な時だけ、
単発でセッション
＼ おすすめ ／
スタンダード
プラン
29,700円
(9,900円/回)
- 90分セッション
- 月1回×3ヶ月
- 合計3回
毎月のセッションで、価値観の棚卸しをじっくりと。
＼ 集中して向き合いたい ／
プレミアム
プラン
52,800円
(8,800円/回)
- 90分セッション
- 月2回×3回
- 合計6回
短期間で集中して
価値観・ありたい姿を見つける。
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習慣化コーチング
こんな方におすすめ
- 新しいことに挑戦しても、
飽き性で3日坊主。 - 継続的に勉強したいが、
挫折してしまう。 - 目標はあるのにだらけてしまう。
- 目標はあるけど、行動ができない。
- 計画だけ作って終わってしまう…
習慣化コーチングでは、
目標や現状について丁寧にヒアリングし、
あなたが目標を達成するための最適な方法を考えます。
また、メンタル面でも寄り添いながら一緒に伴走します。
継続することが苦手でも、
「習慣化のコツ」と「モチベーションとの向き合い方」
がわかれば
コツコツと行動を積み重ねることができます。
習慣を味方につけて、
自然と目標達成に近づいていきましょう！
料金
＼ まずは5日間 ／
お試しコース
5,500円
- 60分セッション
- 5日間メッセージサポート
5日間で、自分に合うサービスか確認。
＼ おすすめ ／
14日間コース
11,000円
- 60分セッション
- 14日間メッセージサポート
自分の課題やパターンを知り、乗り越えるための仕組み作りをしていきたい。
＼ 当たり前にしていく ／
30日間コース
16,500円
- 60分セッション
- 30日間メッセージサポート
仕組みの定着化をしていきます。
さらに、ペースが乱れても戻せる力をつけていきます。
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