BEFORE
セルフコーチングで十分だと思っていたが、でもやっぱりコーチングが気になっている状態。
また、頭で考えてばかりで、行動してみることができていなかった。
AFTER
自己理解が深まりました。
また、セルフコーチングで点になっていたものが、コーチングを通して線になってきた感覚を得ました。
それってつまり、この価値観と紐付いていると言った感じに、より深く自分を見つめることができた気がします。
また、何かに挑戦するきっかけももらえたので、その点も良かったです！
【評価の理由・ご感想】
序盤から心理的安全性を凄く感じられ、思ったこと・感じたことを素直に話せたからです。
セッションの中では、今まで考えたことがなかった『体の感覚的がどうなっているか』のような問いがあり、回答に時間がかかったり、上手く回答できているか不安な時もありました。
そんなときには、考える時間をくれたり、時にはサポートをしてくれたので、1人では言語化が難しい内容も、言語化できるようになったからです。