生活の質が格段に向上しました
【BEFORE】
SNSやYoutubeを無駄に何度も見てしまい、時間を浪費していたので、その習慣をやめたかったのですが、何度やめようと決心してもやめられず、つい見てしまっていました。
そのせいで、無駄に目や体が疲れてしまう、他のやるべきことに時間を十分に使えない、という問題がありました。
【AFTER】
それほど苦労せず、すんなりとSNSやYoutubeを見る回数を減らすことができました。
おかげで無駄な疲労が減り、他のやるべきことに時間を使うことができるようになり、生活の質が格段に向上しました。
【評価の理由・ご感想】
何度もやめようとしてもやめられなかった悪習慣が、2週間でやめられたからです。